Owoce rokitnika zawierają niemal wszystkie znane witaminy – A, B, C, H, E, PP, K. Są również bogate w kwas askorbinowy, dlatego herbata ta jest bardzo przydatna w leczeniu przeziębień. Owsiankę z owoców rokitnika spożywa się na ból gardła i owrzodzenia jamy ustnej, a także stosuje się ją na rany skórne.

Ryboflawina i tiamina zawarte w rokitniku spowalniają procesy starzenia się skóry i organizmu. Te pierwiastki śladowe obniżają również poziom stresu, łagodzą napięcie nerwowe i pomagają zasnąć, dlatego herbatę z rokitnika warto pić wieczorem.

Rokitnik jest bardzo przydatny w okresie ciąży i menopauzy, gdyż zaspokaja zapotrzebowanie kobiety na witaminy.

Rokitnik jest bardzo dobry dla serca: zawarte w nim garbniki zatrzymują krwawienie, a witamina K poprawia krzepliwość krwi. Zawarte w nim przeciwutleniacze wzmacniają i uelastyczniają naczynia krwionośne. Osobom cierpiącym na nadciśnienie zaleca się regularne spożywanie tego owocu, gdyż obniża on ciśnienie krwi na dłuższą metę.