Żelatyna jest bogata w lizynę, substancję wzmacniającą szkielet i dobrą dla kości. Zawarty w proszku kolagen łagodzi bóle stawów i zwiększa ich ruchomość.

Żelatyna jest szczególnie przydatna dla osób starszych, ponieważ wraz z wiekiem w organizmie zmniejsza się ilość kolagenu.

Żelatyna jest niezwykle bogata w kolagen, substancję korzystną dla zdrowej i młodej skóry. Produkt ten ma również korzystny wpływ na trawienie: normalizuje funkcjonowanie błony śluzowej żołądka, stymuluje produkcję soku żołądkowego i wspomaga przesuwanie się pokarmu przez przełyk.

Żelatyna zawiera 18 aminokwasów. Normalizują poziom glukozy we krwi, pomagają w zapewnieniu zdrowego snu, poprawiają pracę mięśnia sercowego i przyspieszają metabolizm. Twoje paznokcie i włosy również będą wdzięczne za regularne spożywanie potraw z galaretką.

Rozpuścić 2 łyżeczki proszku w szklance ciepłej wody i odstawić na 15 minut. Następnie wypij ten gęsty płyn.

Szklanka ciepłego, średnio tłustego mleka przed snem nie wpłynie w żaden sposób na twoją sylwetkę, a wręcz przeciwnie – przyniesie korzyści twojemu organizmowi.

Dzięki mleku nasz organizm otrzymuje wapń, zdrowe białka i tłuszcze, które są niezbędne do wydzielania hormonów płciowych.

Mikroelementy zawarte w produkcie korzystnie wpływają na funkcjonowanie przewodu pokarmowego, układu nerwowego oraz poprawiają stan skóry (pod warunkiem, że nie cierpisz na nietolerancję laktozy). Ponadto szklanka mleka wypita wieczorem pomaga się zrelaksować i spokojnie zasnąć.

Mleko pite wieczorem ma wiele korzyści dla skóry. Regularne stosowanie może poprawić jej stan. Produkt zawiera witaminę B12, która pomaga zapobiegać utracie elastyczności, a kolagen nadaje skórze piękny blask.

Witamina A, zawarta w mleku, wspomaga produkcję nowych komórek i pomaga w walce z różnymi chorobami skóry.