Na rynku jest mnóstwo kosmetyków przeznaczonych do walki z nieprzyjemną „skórką pomarańczową”, która pojawia się pod skórą. Jedną z najskuteczniejszych metod pozbywania się cellulitu słusznie nazywa się peelingiem. Peeling antycellulitowy możesz wykonać samodzielnie w domu, wystarczy, że zaopatrzysz się w kilka składników, które zawsze masz pod ręką. Peeling kawowy Kofeina jest dobrym pomocnikiem w walce […]
Dlaczego warto jeść rokitnika: pyszny środek na stres i ciśnienie
Owoce rokitnika zawierają niemal wszystkie znane witaminy – A, B, C, H, E, PP, K. Są również bogate w kwas askorbinowy, dlatego herbata ta jest bardzo przydatna w leczeniu przeziębień. Owsiankę z owoców rokitnika spożywa się na ból gardła i owrzodzenia jamy ustnej, a także stosuje się ją na rany skórne. Ryboflawina i tiamina zawarte […]
JAK RÓŻNIĆ ATAK PANIKI OD ZAWAŁÓW SERCA
Ważne jest, aby świadomie zapisywać okoliczności, w których wystąpiły objawy. 💚Jeśli jest to spowodowane długotrwałym stresem, może to być atak paniki.❤️Jeśli wcześniej podejmowałeś intensywne wysiłki fizyczne lub po prostu wchodziłeś po schodach, może to być oznaką zawału serca. Natura bólu 💚Podczas ataku paniki ból w klatce piersiowej jest ostry i „kłujący”, zwykle zlokalizowany w środku.❤️Podczas […]
Dla mocnych i zdrowych stawów: dlaczego żelatyna jest tak przydatna
Żelatyna jest bogata w lizynę, substancję wzmacniającą szkielet i dobrą dla kości. Zawarty w proszku kolagen łagodzi bóle stawów i zwiększa ich ruchomość. Żelatyna jest szczególnie przydatna dla osób starszych, ponieważ wraz z wiekiem w organizmie zmniejsza się ilość kolagenu. Żelatyna jest niezwykle bogata w kolagen, substancję korzystną dla zdrowej i młodej skóry. Produkt ten […]
Dlaczego warto pić mleko przed snem?
Szklanka ciepłego, średnio tłustego mleka przed snem nie wpłynie w żaden sposób na twoją sylwetkę, a wręcz przeciwnie – przyniesie korzyści twojemu organizmowi. Dzięki mleku nasz organizm otrzymuje wapń, zdrowe białka i tłuszcze, które są niezbędne do wydzielania hormonów płciowych. Mikroelementy zawarte w produkcie korzystnie wpływają na funkcjonowanie przewodu pokarmowego, układu nerwowego oraz poprawiają stan […]
Dlaczego warto jeść łyżkę nasion sezamu każdego dnia
Nasiona sezamu składają się głównie ze zdrowych tłuszczów jednonienasyconych, które obniżają poziom złego cholesterolu. Prażone nasiona sezamu są bogate w białko, a białko z nich zawarte jest lepiej przyswajalne. Magnez zawarty w sezamie jest dobry dla serca. Sezam jest bogaty w przeciwutleniacze, które obniżają ciśnienie krwi. Dlatego łyżka sezamu przyda się w czasie ataku nadciśnienia. […]
Co się stanie, jeśli będziesz jeść orzechy każdego dnia – 4 najzdrowsze orzechy
Orzechy laskowe – pomagają w leczeniu chorób serca i naczyń krwionośnych, żylaków, anemii i problemów z ciśnieniem krwi. Lekarze zalecają jedzenie orzechów laskowych, najlepiej na surowo, aby zapobiegać nowotworom. Orzechy włoskie polecane są osobom, które często skarżą się na bóle w okolicy serca lub mają problemy z tarczycą. Orzech włoski poprawia funkcjonowanie mózgu i jest […]
Czy masażer do twarzy jest przydatny?
Urządzenia rolkowe mają bardzo prostą konstrukcję, ale przynoszą realne korzyści: 🔸redukuje oznaki starzenia i przywraca skórze koloryt;🔸wspomaga eliminację toksyn;🔸zmniejsza cienie i worki pod oczami;🔸pomaga radzić sobie z procesami zapalnymi skóry we wczesnych stadiach. Urządzenia do masażu rolkowego są odpowiednie dla każdego rodzaju naskórka. Zasada działania masażera polega na tym, że użytkownik przesuwa rolki z lekkim […]